Травмы мениска: что их вызывает? Как их лечить?
Коленный сустав - один из самых сложных в человеческом теле. Это место, где бедренная и большеберцовая кости сходятся вместе, и где связки отвечают за их стабилизацию. Однако этот сустав не мог бы нормально функционировать без компонентов, которыми являются мениски. Из-за преобладающих нагрузок в коленях они подвержены многим дисфункциям. Где они расположены, какова их функция и почему они повреждаются? Узнайте об этом ниже!
Что такое мениски?
Мениски коленного сустава представляют собой гибкие элементы, состоящие из фиброхрящевой ткани. В коленном суставе они расположены между бедренной и большеберцовой костями, где в основном выполняют функцию амортизатора, передавая нагрузку и поглощая удары во время ходьбы. Они также отвечают за уменьшение трения костей друг о друга во время движения и их стабилизацию.
В колене есть два мениска. Это медиальный мениск и латеральный мениск. Первый, медиальный, характеризуется большим размером, чем латеральный, а его форма напоминает букву С. Второй, боковой, короче и более изогнут, благодаря чему его форма напоминает почти полное кольцо. Латеральный мениск обладает гораздо большей подвижностью, чем медиальный, и из-за его меньшей подвижности именно медиальный мениск статистически чаще повреждается.
Причины повреждения мениска
Мениск повреждается при превышении физиологического диапазона движения или пределов прочности. Очень часто травма возникает в результате внезапного выпрямления колена, которое находилось в состоянии частичного сгибания и вращения. Она также может возникнуть при чрезмерном растяжении. Поэтому повреждение мениска может произойти как при чрезмерной физической нагрузке, тренировке с напряжением колена, так и во время дорожно-транспортного происшествия или при сочетании неблагоприятных событий, приведших к падению на колено.
Поврежденный мениск также является проблемой, возникающей в результате дегенеративных изменений в коленном суставе. Она очень распространена среди людей старше 40 лет. Незначительные травмы и сопутствующие изменения в его структуре вследствие старения тканей приводят к тому, что он теряет свою первоначальную эластичность и прочность.
Лечение поврежденного мениска
Мениск колена хорошо снабжается кровью только в ⅓ наружной части. Однако с возрастом кровеносные сосуды и нервные окончания постепенно исчезают. По этой причине поврежденный мениск имеет очень мало шансов на самовосстановление у взрослых - это связано с очень плохим кровоснабжением его центральной части. Поэтому возникает необходимость введения лечения, а иногда требуется хирургическое вмешательство.
В зависимости от степени повреждения врач может рекомендовать консервативное лечение, позволяющее мениску срастись самостоятельно, или хирургическое лечение, т.е. наложение швов или полное удаление мениска. Хирургическое лечение мениска чаще всего проводится артроскопически, что позволяет колену быстрее восстановиться после операции. Однако это требует последующей реабилитации, а также соответствующей стабилизации, в чем поможет подобранный коленный бандаж.
Разрыв мениска: сколько времени требуется для заживления? В зависимости от травмы и используемой методики лечения, для возвращения к полноценной физической форме потребуется от трех до шести месяцев. Однако стоит помнить, что невылеченный мениск чреват серьезными последствиями для здоровья. Отсутствие амортизации между костями приведет к повреждению костей и постоянному углублению повреждения, разрушая дальнейшие структуры колена. Не ждите - позаботьтесь о здоровье вашего коленного сустава, чтобы вы могли наслаждаться полным диапазоном движений в нем.