Как ухаживать за ногой в гипсе? Узнайте 4 самых важных совета!
Переломы нижних конечностей доставляют много хлопот, когда речь идет о возможности нормально функционировать на ежедневной основе. Они значительно затрудняют ходьбу, а также доставляют много других хлопот. Как ухаживать за ногой в гипсовой повязке, если возникла такая необходимость? Что можно сделать, чтобы облегчить многие повседневные действия? Мы будем рады дать вам несколько советов! Практические советы смотрите ниже.
Не нагружайте ноги, слишком много ходите пешком
На время лечения лучше отложить все дела, требующие ходьбы. Чрезмерные движения не ускорят процесс заживления, наоборот, они могут способствовать появлению отека и боли и даже усугубить травму. Поэтому воздержитесь от прогулок в пользу отдыха, особенно на первом этапе восстановления. Следите за тем, чтобы нога в гипсовой повязке как можно чаще находилась в приподнятом положении, например, на подушке - так, чтобы голеностопный сустав был выше коленного, а колено выше бедра.
Избегать контакта ноги в гипсовой повязке с водой
Нога в гипсовой повязке не должна контактировать с водой, так как повязка может повредиться или стать более восприимчивой к повреждениям (она может раскрошиться и сломаться). Как же вы заботитесь о ежедневной гигиене тела? Идеальным решением является водонепроницаемая гипсовая повязка, представляющая собой медицинское изделие, которое натягивается на повязку, чтобы полностью закрыть ее. Это позволяет свободно принимать душ, не беспокоясь о том, что он промокнет.
Нога в гипсовой повязке: как ходить, когда возникает необходимость?
Чрезмерные движения с ногой в гипсовой повязке не рекомендуются, но бывают ситуации, когда этого не избежать. Посещение туалета или поход к врачу будут не самыми легкими, потому что передвигаться с гипсовой повязкой на нижней конечности не самое простое занятие. Следует помнить, что это вызывает неустойчивость, из-за чего легко упасть. Единственное безопасное решение - ходить с помощью ортопедических костылей. Это единственный способ избежать повреждения гипса и тем самым подвергнуть переломанную конечность риску ухудшения травмы.
Как ходить на костылях? Очень важно отрегулировать высоту костылей и правильно их держать. Также не забывайте держать их чуть шире, чем на ширине бедер, и никогда не ставьте их дальше, чем на шаг перед собой. Следите за тем, чтобы не нагружать ослабленную ногу. Выберите попеременную ходьбу (левый мяч, правая нога) или ходьбу с доставкой (левый мяч, левая нога) по ровной поверхности. При ходьбе вверх и вниз по лестнице помните, что при спуске вы ставите костыли на пораженную ногу, а при подъеме - наоборот, здоровая конечность с костылями ставится на ступеньку первой.
Защищать нижнюю часть гипса от повреждений
Одним из практичных предметов, который, как и водонепроницаемый чехол, стоит приобрести, является защитная обувь для гипсового слепка. Она чрезвычайно практична - защищает гипсовую повязку от повреждений и загрязнений, а также значительно облегчает передвижение, обеспечивая лучшую устойчивость. Потянитесь за обувью, и она, несомненно, облегчит ходьбу.
Как долго заживает перелом кости? Многое зависит от типа перелома и возникших осложнений. Чаще всего указывается период от 4 до 8 недель. Помните, что после наложения гипса нога еще некоторое время будет ослаблена. Речь идет не только о вновь сросшейся кости, но и о мышцах внутри нее, которые были повреждены в результате перелома и дополнительно потеряли свою силу из-за иммобилизации в гипсовой повязке. Поэтому старайтесь не перегружать ее и не совершать чрезмерных движений, чтобы не повредить ее снова, а сломанная нога в гипсовой повязке быстрее восстановится.